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催眠

催眠與學習 – 記憶、考試焦慮、專注

美國NGH國際催眠師協會官方研討會特聘訓練師Joann Abrahamsen分享了她在催眠認證考試中使用的學習技巧和訓練方法,包括自我催眠和排練技術。了解更多關於她的經歷和建議,發展更好的記憶和學習能力。催眠真的有用!
心理學

潛意識自我調整:家庭功課篇章

放鬆專注,身體放鬆和呼吸調節是減壓的好方法。當下專注,專注於當下的感受和環境能幫助放鬆。自我鼓勵也是重要的,勇敢面對挑戰。
催眠

每個人都可以進入催眠嗎?揭開催眠的真相

催眠的真相:催眠並不神秘,我們每天都在經歷。了解這一點,就能更好地認識自己。每個人的體驗都不同。
催眠

揭示催眠:古代的鐘錶法,現代以手指取代了

手指法的催眠術中,掌控視覺焦點與距離感的重要性為主軸,並且提出實戰中需要教授的關鍵要素:如何在不影響催眠效果的情況下,快速抓取適當的距離,以及確定最佳的催眠時機。
身心困擾

語錄:人生有起有伏,態度才是關鍵

態度如何影響我們的人生經歷,包括機遇和幸運的降臨。理解和管理情緒很重要,我們要以正面的態度面對生活的起伏,這樣,無論何時面對挫折和困難,我們都能以一種更加成熟和平衡的態度去面對,從而找到新的機會和可能性。
教學記錄

問:什麼時候會用到黑板催眠法

什麼時候需要使用黑板催眠法?如果遇到分散注意力、胡思亂想的人,可能需要嘗試這種方法。但需確保自己放鬆引導技巧無誤。催眠技巧得當時,大多數人都不會有分心問題。
心理學

大腦的神秘共鳴:鏡像神經元的奧秘解析

深入了解鏡像神經元的作用,探討神經共鳴與信任在腦神經學領域的關鍵作用,並通過真實案例展示其重要性。
催眠

催眠師的角色:作為鏡子與伴行者

本文探討了催眠師的角色,強調了他們應該是個案在探索和成長路上的陪伴者,而非人生導師。透過尊重和謙卑,催眠師提供了自我探索的平台,幫助他們找到內在的力量。
教學記錄

量子共振與催眠:能量與詞匯

訓練師強調了催眠過程中的語言和情緒調控的重要性,認為需要調整語氣,達到自然、流暢,並保持內心的平靜和自信。他認為這是因為情緒和內在狀態會產生一種量子能量,被他人的潛意識察覺,進而影響他們的反應,這稱為量子共振。
教學記錄

揭秘催眠術:大腦腦波與催眠的奧秘

催眠狀態是大腦處於阿爾法波的狀態,一種放鬆、冥想或入睡時出現的腦波。本文介紹了不同腦波的活動狀態,讓你了解大腦運行和休息之間的平衡。
教學記錄

正向情緒與癌症恢復:催眠的可能性

本文深入探討了心理與生理之間的緊密聯繫,以及催眠如何在此中起到作用。同時,我們也討論了催眠的局限性,特別是對於生理性疾病如癌症的治療。通過兩個癌症患者的案例,我們了解到正向情緒和自我催眠對身體恢復的影響。
教學記錄

態度:改變自己的重要關鍵

本講稿著重於探討催眠如何幫助我們了解自我、改變態度並最終達到成功。通過具體的實例,我們將了解每個人的問題源自他們的內在狀態,並理解如何透過催眠來解決這些問題。