面對人生起伏的態度
實際上，人生總是充滿了起伏。你不太可能會遇到一個沒有挫折的人生，同樣地，你也不太可能會遇到一個一帆風順的人生。就好像我們玩股票一樣，人生也有起有伏。但是，如果你用正面的態度去面對它，那麼你的人生就會持續上升；反之，如果你用負面的態度對待它，那麼你的人生就會持續下滑。
分析問題的來源：行為還是環境？
因此，你需要學會分析，你現在面對的問題，究竟是由你的行為導致的，還是由惡劣的環境所導致的？如果是環境的惡劣造成的，那麼你就必須學會如何面對這個環境，因為面對環境也是一種能力的訓練。
態度對機遇和幸運的影響
而這正面與負面的態度，其實是直接影響你的機遇和幸運的。好的機會和貴人，他們對你的評價和行動，多半是依據你的態度來決定的。如果你展現出正面積極、積極面對的態度，你就會吸引並留住這些好的機會和貴人。他們會願意與你共事，並且在你需要的時候提供幫助。
負面態度的影響
如果你持有負面的態度，不但難以吸引新的機會和貴人，甚至可能將已有的機會和貴人一一趕走。負面的態度會形塑一個封閉、消極的自我形象，使人們覺得與你交往充滿困難和阻力。
所以，這也是為何我們需要學會客觀分析，儘可能地以正面的態度來對待人生的挫折和困難。只有透過這樣的方式，我們才能不斷地進步，慢慢的開始具備有面對各種環境各種風波的能力。
理解和管理情緒
然而，我們需要注意的一個重要原則是，我們不能壓抑自己的負面情緒。在人生中，有時我們會感到驚慌，有時又會充滿勇氣；有時我們堅韌不拔，有時卻又感到無力；我們會經歷快樂的時刻，也會經歷悲傷的時刻；有時我們會勤奮工作，有時卻又感到懶散。這些看似對立的情緒，其實都是我們對環境的自然反應，是我們的情緒應對方式。
接納所有情緒的存在
上課的時候我經常提醒學員，每一種情緒都有其存在的原因。它們是我們的保護機制，幫助我們應對不同的情境和挑戰，你不能偏愛或者仇視任何一方。這是我們的適應力，這是我們的生存智慧。當然，我們不能讓任何一種情緒，無論是正面還是負面，完全一面倒的主導我們的生活，因為兩種情緒都是必然的在，你只會形成一種壓抑情緒的生活方式，最後一定會崩塌。我們需要學會理解並管理自己的情緒，讓它們在適當的時刻發揮作用。
這也就引出了另一個更深入的討論：如何妥善處理和轉化這些情緒。這不是這短短的一篇文章里可以講清楚，我們需要花更長的時間去討論這一塊。
