講座心得/作者: 小竹
這是我第二次參加講座，比較不會像第一次那麼緊張了 🙂
其實，我想寫心得很久了，但是最近很忙，不知不覺講座也好久以前了。現在只能憑印象打，希望沒有什麼錯誤 :P。
這次的人比較少，感覺舒服很多。不管是空間使用上，還是心理緊張的感覺，都比第一次有更正向的感覺。但我想，老師就辛苦了~ Oh，以後要是都要維持品質，可能要同時很多場XD。
示範催眠的體驗
一開始，我被老師做示範催眠。因為老師覺得我很容易進去，但我自己不太確定。但對於別人說的話很在意是真的，常往心裡去QQ。
老師說催眠有六個等級。我跳過閉眼睛的，因為等級最低。後來有杯子拿不起來，手很緊很重拔不開。這兩個已經是我第三次被這樣催眠了（兩次講座加上板主想要錄影片）。
對催眠效果的質疑與感受
我覺得這兩個我總認為不知道是被暗示，還是真的做不到? 但我試了三次都沒有成功，手不是很軟就是很緊。放鬆的話也做不到，滿神奇的~。
後來有催眠手不會痛的，這好有趣^^! 因為前面的做過了，比較沒有新鮮感。這個催了之後，我的手變得麻麻的，並不是完全沒有感覺。用筆刺的話，感覺跟沒催眠的手差異不大，但是用捏的差異很大!!! 痛的程度差十倍吧~，一邊是被捏的感覺，另一邊很痛@@。我想這個真的很有催眠fu。想體驗的人以後可以試試看，哈哈。
後續的挑戰與困難
再後來，我去了廁所，不知道是不是打斷的關係。後來的五六階段，看不到東西跟憑空看到我都失敗了。希望以後有人可以討戰成功 :P。
群體催眠的感受
之後群體催眠，我因為很容易進去? 所以前面很有感覺。但是催太多次之後，就有點慢慢跳出來。感覺身體昏沉太多次，有點抗拒，或是有點累了? 應該是為了配合大家的速度，我身體等太久了吧。
自發功教學的體驗
總之，最後老師走來走去催眠大家 “自我催眠比現在更深”時，我已經達到所有曾經催眠過的經驗中，最清醒的一次。而且老師走來走去，我是慢慢感覺到的，一開始不知道。我想身體可能還是有個極限?
最後的自發功教學，我很喜歡^^。因為我常覺得，身體不好的人會比較敏感，所以身體變好是很重要的事情!! 我一開始有很微小的震動。到後來幾乎都是左手在動，因為我左手有舊傷加上工作需要，其實天天都在痛。說實在，也不能打字，現在打這麼多超痛的QQ。但為了不能去講座的人跟水量，我只好犧牲一下XDDD。
自發功的持續練習
講座結束到現在，我自己練過三次自發功。老師教過後的第二次練習，三個深呼吸就開始動了，還滿快的~。
一開始也是小小的，後來超大!! 像被電到一樣很誇張的抽動。結束跟講座一樣，是太累了，只好結束。手會很酸很麻很痛，也有氣通的感覺，類似推拿後有時候有的fu。
自己練習的第二次，也是很快就動了，但是沒有之前大。也是有電到的fu，但次數跟大小沒之前多。
第三次，也是最後一次，我那時正在感冒發燒（只是低燒）。比較慢才動，但只動不到五分鐘就沒氣了。感覺手涼涼的，之前都是暖暖的感覺，再也動不起來。
之後一直很忙，希望還有時間好好練習。小小心得分享到此，其他人也快po心得吧^^。有skype催眠耶~~超棒的^^。
感謝老師一直用心的辦活動，回答大家的問題。也努力希望大家身心都健康，我會盡快生出我的一對一催眠心得的 :)。
