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容易被人操控有以下五種性格特徵：渴望被認可、害怕說不、過度同理、過度放大他人恩惠、深陷錯誤愧疚感。這些性格其實源自潛意識對外界認可的強烈渴求，導致他們過度依賴他人的評價，最終被操控而不自知。

真正的愛情，不在於改造對方成為理想中的樣子，而是學會理解與接納。當我們對伴侶的某些特質感到不耐煩時，應該反思這些情緒背後的原因，因為這往往是自己未癒合傷口的投射。改變對方，不如改變自己。