－－此為陳唐老師上課現場片段實錄，學員筆記或講稿修飾－－
心理和生理的關聯
讓我們先來看一個重點：當人的心理出了問題，這會反映到身體上；反之亦然。舉例來說，當一個人身體出現狀況之後，他的心理可能會被影響，可能產生焦慮或心情波動。反過來，一個人心理出現狀況之後，他的身體也會出現相對應的反應。這就是為什麼醫生會勸導我們多做運動，因為生理的健康會帶動心理的穩定，這兩者緊密相連。
催眠與生理性問題
然而，如果問題更偏向生理性，如糖尿病或高血壓，催眠的效果就會有所受限。催眠可以幫助你讓胰島素分泌變得比較正常，雖然這並不代表病情就能完全好轉，但通常可以讓病情相對緩和一些。這其實與情緒的影響有關，因此我們可以總結一下：如果問題更偏向生理性，那在催眠上就會有更多的挑戰，相對來說，純粹的心理問題在催眠下會比較容易解決。
自我催眠的力量
對於生理性問題的挑戰，其實有個關鍵點：改善這種問題的過程需要時間，並且需要患者自己去努力。我們可以從過去的案例中看到，如小兒麻痺患者艾力克斯，他每天都投入大量的時間進行自我催眠；甚至李嘉誠這樣的富豪，他也需要在繁忙的生活中找出時間來進行自我催眠。這些例子告訴我們，自我催眠需要投入大量的時間和努力。
癌症與催眠
接著我們來談談癌症。人在正向情緒狀況下，對身體的影響會比較好，但這需要持續保持。醫生在確診一個人得了癌症後，通常會有兩種狀況。
消極應對 vs. 積極應對
首先，我們以安迪為例。他是一位被診斷為癌症的中年男子，而他選擇了一種消極的應對方式。他在得知病情后告訴自己：“我完蛋了，我快要死了，我得了癌症，我沒有希望了。” 這種消極的心態讓他陷入恐慌和絕望，生活質量急劇下降，一兩年內他的身體老化得特別快。
然而，第二種情況完全不同。以布萊恩為例，他在被診斷為癌症後，選擇了一種樂觀的應對方式。他對自己說：“我不管了，我就要享樂了。”於是，他把所有的股票都換回來，開始了一場環遊世界的旅行。這個過程中，他體驗了許多新事物，結識了不同的人，他的生活充滿了新的體驗和樂趣。最終，當他回國再次接受醫生的檢查時，醫生告訴他，他的癌細胞竟然全部消失了。
布萊恩用另外一種方式把自己催眠了——他通過積極正向的心態面對生活，成功地消除了癌細胞。嗯，也許更準確的說，應該是使他的白血球細胞變得強大而把癌細胞殺掉。
台灣的醫療法
要特別注意的是，在台灣，我們不能讓病人放棄看醫生，這會觸犯醫療法。即使催眠療法有效，我們仍應鼓勵病人去看醫生。在我們進行催眠治療的同時，也會教導病人如何戒除藥癮，但這需要在醫生的指導下進行。在國外的規定可能與台灣不同，但在台灣，我們必須遵守醫療法的規定。
催眠師可以做的事
所以，我們作為催眠師，可以做的事情包括在醫生的同意下，幫助病人渡過減藥的痛苦難關。我們只能這麼做，而不能超越這個範圍。
總結一下，我們需要認識到心理和生理是密切相連的，催眠有它的潛力，但並不能解決所有的問題。特別是對於生理性疾病，催眠可能會有所幫助，但是改變的最大關鍵還是在於傳統醫療，畢竟催眠本身並不是為了來治療生理病而存在的，它本身是來處理你內在情緒而存在的。但因為情緒確實可以影響一個人的健康，所以在好的情緒的情況下，當然一個人的身體狀康復變得更好。
— 2020
陳唐教授 | 學員筆錄
其實上面這一段講得很淺白，算是很粗淺的知識，只要是催眠師應該都懂，但我這邊其實是給一些不了解這方面的人輕易入門。
